Põlveliigese 1. astme artroosi pole keeruline ravida, kui sümptomid avastatakse õigeaegselt ja pöörduge arsti poole. See on hävitav haigus, mis mõjutab kõhre, põhjustades selle kokkuvarisemist. Sellel on 4 arenguetappi, millest esimene on esialgne. Edenedes põhjustab haigus luu- ja lihaskonna ravimi häireid ning liigeste liikuvuse täielikku lõpetamist.
Põletiku põhjused
Gonartroosi välimuse ja arengu eest vastutavad järgmised tegurid:
- ainevahetushäired kehas, liigesevedeliku liigne arv põlves;
- liigne kaal, mis avaldab jäsemetele survet ja kutsub esile kõhre kulumise;
- varasemad liigeste nakkushaigused, põletik, artriit;
- verevalumid, nihestused, luumurrud, tüsistused pärast operatsiooni;
- geneetiline eelsoodumus.
Osteoartroos esineb täiskasvanueas (pärast 45. aastat). Siiski on palju juhtumeid, kui alla 30-aastased noored puutusid selle haigusega kokku. Haiguse "noorenemise" põhjused võivad olla liigne füüsiline koormus, ülekoormus, vigastused. Vitamiinide ja mineraalide puudumine toidus aitab kaasa ka põlveliigese degeneratiivsete muutuste tekkele.
Sümptomid: kuidas seda öelda?
1. astme põlveliigese artroosil on oma omadused:
- väike valu tegevuse ajal, pikaajaline kõndimine ja jooksmine, valu peatumine puhkeasendis;
- liigeste vähene liikuvus, liikumisraskused;
- põlve krigistamine painde ja pikenduse ajal.
Hommikuse ärkamisega kaasneb sageli kerge liigese turse ja jäikus, sümptomid kaovad päeva jooksul. Õhtuks võib valu tugevneda ja sümptomitele lisandub turse välimus. Piinav valu ilmneb ka ilmastiku muutuste ja äkiliste rõhumuutuste tõttu. Meteosensitiivsus on gonartroosi tavaline, kuid valikuline sümptom. Haiguse esialgset staadiumi iseloomustab liigeseruumide kitsendamine, põlve kõhrkoe pehmenemine.
Tüsistused
Sümptomite ignoreerimine ja ravi puudumine kutsub esile haiguse ülemineku esimeselt teisele. Ägedas faasis muudab vereringe kahjustus turse põletikuks, mis raskendab edasist ravi. Muutub ka tugevneva valu olemus: valutavad aistingud muutuvad kipitustundeks.
Diagnostika
Testitulemuste järgi saab määrata põletikulise protsessi olemasolu.
Määrab raviarst ja sisaldab kolme etappi:
- põlveuuring;
- analüüside suunamine;
- röntgenülekanne.
Haigust on algfaasis üsna raske ära tunda. Tal pole väljendunud sümptomeid, mida sageli ignoreeritakse.
Konsultatsioon arstiga võib esialgse diagnoosi kinnitada või ümber lükata. Gonoartroosi ei saa täielikult välja ravida, on võimalik ainult aeglustada haiguse arengut ja vähendada ebamugavust, mis takistab täisväärtuslikku elu.
1. astme artroosi ravi
Massaažiprotseduurid
Haiguse algfaasis on manuaalne meetod tõhus ja kasulik lahendus võitluses gonartroosiga. Mõjutatud piirkonna sõtkumine parandab vereringet ja kõrvaldab tursed. Kogu kuuri läbimine võib minimeerida sümptomite ilminguid, tugevdada kõhrekoe. Põlveliigese massaaži saavad teha patsiendi sugulased või ise. Parema tulemuse saamiseks on siiski soovitatav pöörduda spetsialisti poole.
Ravimid
Destruktiivsed muutused jalas põhjustavad palju ebamugavusi ja segavad täisväärtuslikku elu. Valulike aistingute leevendamiseks ja põletiku kõrvaldamiseks määrab arst kondroprotektoreid, mis takistavad kõhre hävitamist ja taastavad järk-järgult selle terviklikkuse.
Mittesteroidsete ravimite võtmine leevendab valu ja turset hästi, kuid need ravimid ei sobi raviks. Salvid ja geelid parandavad liigeste toitumist ja ainevahetust, mis muudab nende kasutamise mugavaks ja tõhusaks.
Põlveliigese 1. astme artroosi harjutusravi
Soovitav on liigest koormata ilma spetsialistiga nõu pidamata. Füsioterapeut valib haiguse sümptomite ja astme põhjal optimaalsed harjutused. Harjutusravi kasutatakse algstaadiumis ja valu puudumisel. Ägeda faasi korral tuleb mõnikord kanda põlvekaitset, side fikseerib liigese passiivses asendis, piirates liikuvust ja leevendades kõhre stressi.
Traditsiooniline meditsiin
Põletikuliste protsesside korral ei soovitata kasutada kuumi kompresse, kuna liigne kuumus põlves põhjustab mädaseid tüsistusi.
Rahvapäraste ravimite retsept on mitmekesine ja sisaldab anesteetilisi infusioone ja põletikuvastast hõõrumist.
Kapsa-, kase- ja takjaslehed leevendavad turseid ning meemassaaž toidab kahjustatud piirkonda toitainetega.
Tärpentiniga lahjendatud õunasiidriäädikast valmistatud kompress tuleks kanda põlvele ja rullida üleöö, pakkides kahjustatud piirkonda lisaks sooja lapiga.
Ennetamise meetodid
Gonartroosi arengut saate vältida järgides mõnda reeglit:
- ärge jahutage liigeseid;
- jälgige kaalu, ärge üle sööge;
- annuse füüsiline aktiivsus;
- tegelema võimlemisharjutustega;
- ravige vigastusi õigeaegselt.
Toitumist on soovitatav muuta, jättes menüüst välja liigse kolesterooliga toidud, jahutooted, maiustused. Vähendage soola tarbimist. Põlvehaiguste ennetamisel on oluline ka vigastuste vältimine. Kõhre kudedes esinevate põletikulise protsessi esimeste sümptomite korral peate viivitamatult pöörduma arsti poole, et haigust õigeaegselt ravida.